Skip to content

Kruhový.cz

Kruhový trénink a běh nejen pro ženy

  • Cvičení
  • Kardio
  • Motivace
  • Strava
  • Doplňky stravy
  • Kontakt
  • TRÉNINK ZDARMA V AURAFIT

témata

MEZI TĚLEM A DUŠÍ: Omega-3 – malé kyseliny s velkým vlivem VO2max: Tajný recept na delší a kvalitnější život Zadek snů díky schodům: Správná technika chůze a běhu po schodech Nejsem nemocný, jsem jen nezdravý 🤔 20 tipů na zdravé a výživné svačiny do práce i do školy
Doplňky stravy

MEZI TĚLEM A DUŠÍ: Omega-3 – malé kyseliny s velkým vlivem

Gustav Libra
Chůze do schodů Cvičení Kardio Kruháč a kruhový trénink

VO2max: Tajný recept na delší a kvalitnější život

Barbora Makošová
Chůze do schodů Cvičení Kardio Kruháč a kruhový trénink Zdraví Životní styl

Zadek snů díky schodům: Správná technika chůze a běhu po schodech

Barbora Makošová
Cvičení

Nejsem nemocný, jsem jen nezdravý 🤔

Barbora Makošová
Strava Zdraví Životní styl

20 tipů na zdravé a výživné svačiny do práce i do školy

Barbora Makošová
Chůze do schodů Cvičení Kardio Kruháč a kruhový trénink Zdraví Životní styl

Zadek snů díky schodům: Správná technika chůze a běhu po schodech

Barbora Makošová
Strava Zdraví Životní styl

20 tipů na zdravé a výživné svačiny do práce i do školy

Barbora Makošová
Doplňky stravy

MEZI TĚLEM A DUŠÍ: Omega-3 – malé kyseliny s velkým vlivem

Gustav Libra

Omega-3 nenasycené mastné kyseliny patří mezi nejdůležitější nutriční složky. Alfa i omega pro naše tělo i duši v podobě esenciálních mastných kyselin.

Chůze do schodů Cvičení Kardio Kruháč a kruhový trénink

VO2max: Tajný recept na delší a kvalitnější život

Barbora Makošová

Určitě jste už slyšeli o tom, že pravidelný pohyb je důležitý. Možná ale nevíte, že existuje hodnota, která přímo prozradí, jak dlouho a v jaké kondici budete žít. Tato hodnota…

Chůze do schodů Cvičení Kardio Kruháč a kruhový trénink Zdraví Životní styl

Zadek snů díky schodům: Správná technika chůze a běhu po schodech

Barbora Makošová

Základní principy bezpečného pohybu Než se pustíme do konkrétních cviků a tréninkových programů, je zásadní osvojit si správnou techniku pohybu na schodech. Správná technika nejen snižuje riziko zranění, ale také…

Cvičení

Nejsem nemocný, jsem jen nezdravý 🤔

Barbora Makošová

Mnoho z nás si myslí, že když nemáme žádnou diagnostikovanou nemoc, jsme zdraví. Ale je to opravdu tak jednoduché? Co znamená být zdravý? 💪 Zdraví není jen absence nemoci. Je…

Strava Zdraví Životní styl

20 tipů na zdravé a výživné svačiny do práce i do školy

Barbora Makošová

Máte školní a pracovní povinnosti? Je potřeba zajistit také to, abyste během dne netrpěli hlady, což by mohlo negativně ovlivnit vaše soustředění a náladu. A ve finále by pak mohlo…

Onemocnění dna pakostnice

Dna a strava: Jak si usnadnit život

Gustav Libra

Trpíte dnou? Bolest kloubů vám znepříjemňuje život? Nebojte se, s trochou snahy a správnou stravou se s dnou dá žít Důležité je jíst chytře! To znamená vyhýbat se potravinám, které…

Onemocnění dna pakostnice

6 rad co dělat, když máte akutní záchvat dny neboli pakostnice

Gustav Libra

Pokud jste někdy zažili akutní záchvat dny neboli pakostnice, víte, jak bolestivý a obtížný může být. Tyto záchvaty se mohou vyskytovat neočekávaně a vyžadují okamžitou léčbu a péči. Zde je…

Onemocnění dna pakostnice

Recepty na zdravá jídla při onemocnění dnou neboli pakostnicí či podagrou

Gustav Libra

Co vařit a podle jakých receptů při onemocnění dnou, známé také jako pakostnice či podagra? Může být velmi obtížné najít vhodnou stravu, která by mohla zmírnit příznaky. Proto přinášíme osvědčené…

Motivace

Chcete svůj život prodloužit o více než 10 let?

Barbora Makošová

Cítíte se unavení a bez energie? Pracujete jen proto, abyste měli víc peněz? Zastavte se a v klidu si přečtěte článek. Dozvíte se v něm, z koho si vzít příklad…

Posts pagination

1 2 … 24
Témata
  • Chůze do schodů
  • Covid
  • Cvičení
  • Doplňky stravy
  • Kardio
  • Kosmetika
  • Kruháč a kruhový trénink
  • Motivace
  • Onemocnění dna pakostnice
  • Spánek
  • Strava
  • Zdraví
  • Životní styl
Seriály
"2x kruhový běh" "7x vše o kruhovém tréninku" 7 rad jak překonat dlouhý covid 7x duševní pohoda pro lepší život ženy 7x na téma otužování: návody a tipy 7x na téma otužování: návody a tipy, přínos pro ženu 15 kosmetických tipů a triků na doma 15 článků o kardio běhání jako doplňkové fitness aktivitě 21 cviků nejen na doma pro cvičení každé ženy 21x doplněk stravy pro ženy 21x moderní výživa nejen pro ženy 21x motivace pro cvičení Doplňky stravy od fitness trenérky Hubnutí a zdravý životní styl nejen pro ženy přínos pro ženu Rady a návody od majitelky fitness pro ženy Tipy a rady od trenérky fitness pro ženy Zdravý pohyb bez bolesti
Domácí cvičení
https://youtu.be/BRtC-qAS-gE
O nás

Specializujeme se na ženský fitness trénink. Přinášíme ženám to nejlepší pro hubnutí, formování a udržení fit postavy.

Kruhový trénink je ověřený způsob cvičení, jednoduchý a přitom zábavný. Střídání areobního a anaerobního cvičení udržuje tepovou frekvenci ženského těla v optimální úrovni.

Posilování se superkompenzačním efektem pomáhá tvarovat postavu ženy. Speciální pístové stroje pro ženy šetří čas: cvičíte na jednom stroji zároveň obě protilehlé svalové skupin ve vybrané sérii pohybů.

doporučujeme
AURA Fitness Lady Club
odkazy

www.aurafit.cz

www.betterbelly.cz

www.ceskeposilovny.cz

www.expresfit.cz

www.fitnesscesko.cz

Výzva s Bárou

tohle vám nesmí ujít

Doplňky stravy

MEZI TĚLEM A DUŠÍ: Omega-3 – malé kyseliny s velkým vlivem

Gustav Libra
Chůze do schodů Cvičení Kardio Kruháč a kruhový trénink

VO2max: Tajný recept na delší a kvalitnější život

Barbora Makošová
Chůze do schodů Cvičení Kardio Kruháč a kruhový trénink Zdraví Životní styl

Zadek snů díky schodům: Správná technika chůze a běhu po schodech

Barbora Makošová
Cvičení

Nejsem nemocný, jsem jen nezdravý 🤔

Barbora Makošová

Kruhový.cz

Kruhový trénink a běh nejen pro ženy

Proudly powered by WordPress | Theme: News Hunt by Themeansar.

  • Doprava a platba
  • Obchodní podmínky
  • Zásady ochrany osobních údajů
Chcete vyzkoušet fitko pro ženy zdarma?