Kruhový trénink a běh nejen pro ženy
→ Nejen fyzické zdraví, ale i duševní pohoda je důležitá pro imunitu a zdravý životní styl.
Jak dosáhnout zlepšení duševní pohody a proč je pro ženu důležitá.
Meditace je výbornou metodou ke snížení stresu, zvýšení míry koncentrace a také dokáže být vhodným spouštěčem hubnutí. Meditačních technik je spoustu a proto si každý najde vhodnou variantu, kterou může…
Větu duševní hygiena, jak si to přebrat. Ačkoliv je tělesná hygiena pro zdravého a normálního člověka velmi důležitá, někteří zapomínají na očistu své duše, která také potřebuje péči. Obě hygieny…
Přemýšlela jste jak má vypadat cesta za štěstím? Co dělat jinak, abyste byla ve svém životě konečně šťastná? Protože když se koukáte na své okolí, buď nikdo žádné starosti nemá…
Slyšela jste co je to terapie (o)malováním, nebo také slovo antistresové omalovánky? Hledáte ty správné důvody proč si nějaké pořídit? Omalovánky nejsou jen pro děti. O jejich pozitivních účincích nás…
Své mandaly si může vytvořit každý, pokud jste trochu odvážný jedinec, který má k dispozici papír a pár barev. Můžete zvolit také lehčí variantu, kdy vymalováváte již předem definovaný obrazec.…
Slyšela jste již někdy o Feng Šuej? Říkáte si jak toto tradiční čínské učení souvisí s mandalami? Feng Šuej se pokouší nastavit harmonii v jakémkoliv prostoru a nechat plynout energii…
Mandala? Kruh plný poselství Co si představit pod pojmem mandala? Každý by tu svou popsal jiným způsobem. Většinou se jedná v základu o kruh či kolo, které zahrnuje spoustu skrytých…