Jak na otužování: Prolomte ledy 5/7
Ať už jste stihla zachytit trend, který se nyní objevuje v prostředí sociálních sítích, či v médiích, a nebo jste se davovému nadšení vyhla, v každém případě byste měla znát…
Jak otužováním načerpat energii z ledu? 4/7
Zlepšení zdraví těla díky aktivitám spojeným s otužováním známe dlouho. Díky rekordmanu Wimu Hofovi jsou dokázané příznivé účinky. Jeho metoda se skládá ze tří prvků. Prvním je meditace, druhým technika…
Ledovou ženou se můžete stát i vy! 3/7
Slyšela jste již někdy o muži, který si vysloužil přezdívku ledový muž? Že ne? Tak čtěte a dozvíte se více. Tímto ledovým mužem je Wim Hof. Wim Hof je nizozemec,…
Jak na otužování? “7x otužování” 2/7
Jak začít, když se chcete věnovat otužování. Jako otužilce vnímáme jedince, se kterými vídáme v zimních měsících reportáže o koupání v ledové vodě. Zakryté mají jen hlavy a choulostivá místa,…
Otužování a proč se otužovat 1/7
Otužování, začněte ještě dnes! I to zlé je k něčemu dobré, tak přesně taková věta sedí na karanténní život způsobený covidem 19. V první vlně se společnost stmelila, začala si…
Jak na detoxikaci? Detox doma 13/15
Jak na správný detox organismu a co to vlastně je Je to očista těla, tuto metodu využívá tisíce lidí. Cílem je odstranit z těla škodlivé látky. V běžném životě probíhá…
Jak na opalování a samoopalovací krémy 12/15
Opalování je jistě super činnost, ale má i svá rizika. Pokud si myslíte, že vám zde napíšeme, že opalování je zdravé, jste na omylu. Bohužel častým opalováním zvyšujete riziko kožního…
Epilace a jak na epilaci doma? 11/15
Kdo by nechtěl mít neustále hladkou pokožku na dotek? Určitě každá žena. Epilace je dnes už naprosto běžná záležitost. Ženy si nechávají odstranit chloupky profesionálně, aby zamezily jejich opětovnému růstu…
Jak na křečové žíly: prevence a zmírnění 10/15
Proč vznikají a jak jejich vzniku předcházet Křečové žíly, cizím slovem: varixy Možná jsou varixy i váš problém. Nohy jsou těžké, oteklé a ukazují se vám na nohou průsvitné a…