Jak pečovat o pleť? Ranní a večerní rituál 9/15
Jak se nejlépe starat o pleť po probuzení (ráno) Víte o tom, že každodenní ranní rituál napoví to, jak na tom vaše pleť vlastně je? Proto hned po probuzení se…
Jak se starat o vlasy nejen doma 8/15
Kvalitní vlasy získáváme většinou geneticky, ale také samotnou péči o vlasy. Existují různé vlasové masky, ať už doma vyrobené, nebo koupené ve specializovaném obchodě či v kadeřnictví. Dále v článku…
Péče o nehty „15x kosmetika doma“ 7/15
Jak se starat o lůžka a nehtovou kůžičku Nehty jsou obraz ženy, krásně upravené ruce jsou základ. Ruce jsou vidět neustále a každý nám na ně kouká. Pokud zrovna venku…
Péče o zuby a bělení zubů 6/15
Jak na americký úsměv Bylo by to krásné, kdyby vám k péči o zuby stačil kartáček a čištění zubů dvakrát denně. Nicméně to nestačí, o zuby je důležité pečovat a…
Péče o řasy “15x kosmetika doma” 5/15
Řasy jako mrkací panenka Každá žena touží mít řasy jako mrkací panenka, ale je třeba se o řasy starat. Věnovat jim péči, takovou jakou věnujete například pleti či vlasům. Opět…
Běhání a fitness posilování “15x kardio běhání” 15/15
Jak jde spolu dohromady běh a fitness? Fitness běh pomáhá zlepšit kondici a naše zdraví. K tomu aby běhání bylo efektivní, musí mít běžec správné postavení těla a správný stereotyp.…
Strava a běh „15x kardio běhání“ 14/15
Jaká strava se doporučuje před během a co si dát po Co je důležité jíst před tím než vůbec vyběhnu, před vytrvalostním během tj 19 až 15 km, je potřeba…
Jak na vrásky “15x kosmetika doma” 4/15
Jak na vrásky přírodní cestou Někomu vrásky prostě sluší, ale ne každá žena se tímto přírodním jevem chce prostě smířit a bojuje proti vráskám ruzně, ať už přírodně nebo pod…
Kokosový olej 3/15
Kokosový olej a jeho využití v oblasti kosmetiky Kokosový olej a jeho využití je široké, používá se na vaření, ale i v kosmetice, je skvělým pomocníkem v boji proti akné,…